Как руководители, так и офисные работники проводят сидя долгое время. Неудобное офисное кресло может со временем вызвать серьезные проблемы со здоровьем, в то время как качественное ортопедическое кресло способствует улучшению осанки, уменьшению напряжения в мышцах спины и в конечном счете повышению комфорта и производительности труда. В этой статье мы рассмотрим основные преимущества, которые дает использование офисных ортопедических кресел и поможем сделать правильный выбор в их приобретении  

Ортопедическое кресло для офиса: основные преимущества

Мы уже говорили об основных преимуществах офисного кресла руководителя, а сейчас рассмотрим основные причины, по которым офисные работники также получат преиумущества от использования ортопедических кресел.
кресло компьютерное ортопедическое TopChairs Style

Кресло компьютерное ортопедическое TopChairs Style: удобная спинка с качественной поддержкой, регулировка по высоте, механизм качания Top Gun

Поддержка осанки

Правильная осанка — это то, что больше всего влияет на ваше здоровье, если вы работаете, сидя за компьютером. При использовании обычных стульев человек склонен наклоняться вперед и даже смещаться вправо или влево. Ортопедическое компьютерное кресло благодаря правильной поддержке спины помогает улучшить осанку человека на рабочем месте. Возможность регулировки высоты стула и подлокотников позволяет правильно расположить ноги и руки в периоды работы и отдыха. Все это позволяет сохранять правильное положение тела длитльное время.

Повышенная производительность труда

Ортопедические кресла могут сильно повлиять на работоспособность ваших сотрудников. Было проведено несколько исследований, в ходе которых было обнаружено, что выбор офисной мебели, которая одновременно эргономична и удобна, может существенно повлиять на удовлетворенность и продуктивность работников.

Предотвращение боли в пояснице

Боли в пояснице и шее — одни из самых распространенных проблем здоровья, с которыми приходится бороться офисным работникам. Обычно они возникают потому, что конструкция традиционных стульев не позволяет людям сохранять правильный изгиб позвоночника в поясничном и шейном отделах. Применение ортопедического офисного кресла обеспечивает лучшее расслабление в периоды отдыха и уменьшает напряжение мышц, предотвращая боль и спазм.

Улучшение кровоснабжения ног

кресло ортопедическое Бюрократ KB-8N

Кресло ортопедическое Бюрократ KB-8N: регулировка высоты с газлифтом, пружинно-винтовой механизм качания спинки, сетчатая ткань улучшает вентиляцию и комфорт при долгом сидении

Бедра несут основную нагрузку, когда нужно удерживать вес вашего тела, но при работе в офисе мышцы ног находятся в покое длительное время. Если стул выше, чем необходимо или имеет неподходящую глубину, его край давит на бедра снизу, ограничивая кровоснабжение и способствуя отеку ног. В исследовании Circulation, проведенном в 2010 году, исследователи обнаружили, что плохое кровообращение вызывает проблемы со здоровьем, появлению депрессий и болей. Правильная глубина сиденья должна оставлять от 5 до 10 сантиметров между краем сиденья и задней частью коленей. Если сиденье расположено слишком далеко вперед, это может вызвать чрезмерное давление на колени сзади.

Регулируемость

Ортопедическое кресло для компьютера должно обладать регулировками, необходимыми для удовлетворения потребностей каждого человека в вашем офисе. Сотрудники с самыми разными анатомическими особенностями должны иметь возможность адаптировать кресла так, чтобы чувствовать себя комфортно и сосредоточиться на своей работе. Например, минимальным набором является регулировка как высоты и глубины сиденья, наклона спинки и высоты подлокотников.

Ортопедические кресла: как выбрать лучшую модель

лучшее ортопедическое кресло Основная задача ортопедического офисного стула — обеспечить возможность и помочь в сохранении правильной посадки:
  • Верхняя часть монитора должна быть на уровне глаз
  • Посадка прямая без сутулости, шея расслаблена и нейтральна
  • Руки расположены параллельно полу
  • Обе ступни расположены на полу всей поверхностью
Существует множество брендов и конструкций эргономичных стульев. Вам необходимо иметь представление от том, на что обрабтить внимание при покупке. Вот несколько советов по выбору хорошего офисного кресла.Амортизация сидения. Убедитесь, что обивка спинки и сиденья эргономичного кресла изготовлена из дышащего материала и достаточно толстая, чтобы вы могли сидеть долгие часы.Регулируемость. Кресло должно быть регулируемым, наиболее распространенными регулировками являются:
  • Регулируемый наклон сиденья
  • Регулируемая поясничная опора
  • Регулируемый подголовник
  • Регулируемая высота
  • Регулируемые подлокотники

Ортопедические компьютерные кресла: дело не только в конструкции

Зачастую рабочие кресла плохо влияют на поясницу, мышцы спины и шеи (Ergonomics and musculoskeletal disorders). Учитывая количество времени, которое в настоящее время проводят офисные работники за компьютером, абсолютно необходимо учитывать эргономику компьютерного кресла и заботиться здоровье и работоспособности сотрудников. Чтобы добиться правильной эргономической посадки при работе за компьютером, необходимо уравновесить множество различных факторов. Высота ортопедического компьютерного кресла должна соответствовать высоте вашего стола и клавиатуры, а высота вашего монитора должна быть настроена так, чтобы вы не вытягивали и не наклоняли шею.
ортопедическое кресло VIKING 3 AERO

Ортопедическое кресло VIKING 3 AERO — механизм качания с регулировкой под вес, регулировка высоты с газлифтом, подлокотники с мягкими накладками, материал обивки: ткань / искусственная кожа

Самая большая проблема заключается в том, что практически вся офисная мебель рекламируется как универсальная, тогда как на самом деле ее конструкция в значительной степени ориентирована на людей выше среднего роста. Например, средний стол высотой 75 см рассчитан на человека ростом 182-184 см. Точно так же многие офисные кресла, которые мы проверяли, недостаточно низкие, чтобы люди ростом менее 170см могли удобно сидеть, поставив ноги на пол. Мы занимаемся мебелью много лет, и готовы сообщить, что лучшее решение этой проблемы одновременно просто и экономично. Первое, что вы должны сделать — это конечно воспользоваться встроенными регуляторами кресла чтобы опустить или поднять сиденье так, чтобы ступни стояли ровно на полу, колени были на уровне бедер или немного ниже. Если вы не можете достичь идеального положения сидя, попробуйте несколько модификаций:
  • Используйте подставку для ног. Подойдет все, что угодно, включая валик из поролона или даже картонная коробка, но стоит вложить несколько сотен рублей в что-нибудь мягкое, устойчивое и спроектированное специально для этой цели.
  • Если стул слишком низок, люди вытягивают ноги под стол для удобства. Но это не лучшее положение, чтобы проводить в нем весь рабочий день. Если вы обнаружите, что ваши колени лежат выше бедер даже при самом высоком положении кресла, положите подушку на сиденье, приподняв ягодицы еще на 5-10см.
  • Если вы не можете удобно сесть на спинку стула, купите подушку для поддержки поясницы. Если глубина сиденья слишком велика, поддержка поясницы мягко побуждает откинуться назад и сохранить правильную осанку за клавиатурой.
Немалое значение имеет и правильное расположение клавиатуры. Лучшее положение для предплечий и запястий — параллельно земле или под углом вниз, как если бы вы печатали с клавиатуры на коленях. Для многих людей со столами фиксированной высоты это невозможно, когда вы также стремитесь держать ноги на полу. Если ваша клавиатура слишком высока, решение то же — поднять стул и поставить подставку для ног. Подставка для клавиатуры под столом также может опустить клавиатуру, чтобы вы не напрягали руки или плечи.
ортопедические кресла CHAIRMAN 450 LT

Ортопедические кресла CHAIRMAN 450 LT: ткань серии С/ Сетчатый акрил, пружинный механизм постоянной поддержки спины, регулировка кресла по высоте

Нам почти не приходилось сталкиваться с настолько низким столом, чтобы людям приходилось напрягаться или сутулиться, когда они печатают. Но если вы попали в такую ситуацию, то это не вина вашего кресла. Вам просто нужен более высокий стол.

Заключение

Специалисты ООО «Рускомфорт» помогут Вам в выборе ортопедических кресел для офиса в удобное для Вас время. Мы имеем многолетнюю практику в подборе мебели для бизнеса, длительная работа с нашими клиентами, отзывы о качестве и удобстве товара дают нам возможность выбрать для Вас лучшие решения в любом ценовом диапазоне.